iPhone用 Medito: Meditation Wellness

Meditation and Mindfulness App瞑想とマインドフルネスアプリ

このアプリは瞑想コミュニティによって作成され、瞑想やマインドフルネスを実践したい人々のためのツールです。

このアプリは、様々なガイド付きおよび非ガイドの瞑想を備えた、あなたの個人的な瞑想とマインドフルネスのガイドです。これらの瞑想セッションは、あなたの精神的、感情的、身体的な健康など、様々な面であなたの人生を変えるのに役立ちます。

このアプリには、初心者向けの様々な瞑想セッションや、より実践したい人々向けの瞑想セッションが含まれています。これらの瞑想セッションには、基本的な呼吸法、ボディスキャン、リラックスした音楽などの様々なエクササイズが含まれています。

このアプリは、あなたがより幸福で健康的な人生を送るための、日常生活でのマインドフルネス、良い睡眠などの様々な瞑想セッションも提供します。